Behöver du yoga på jobbet?

En yoga-paus på jobbet kan göra underverk för både kropp och sinne. Många av oss sitter på stol största delen av dagen och vi blir spända i kroppen av alla uppgifter som ska utföras i en ensidig sittställning.

Yogahem kan komma till din arbetsplats och skräddarsy ett eller återkommande yogapass med lätta rörelser och inslag av andningsövningar. Ni kanske behöver träna på att medvetandegöra vanemässig hållning eller är intresserade av en introduktion till meditation? Vi kan också ordna ett rent stretching-pass för spända muskler om det är det som känns mest relevant? Allt beroende på vad ni tror att ni behöver som bäst.

Vi är anslutna till Actiway och om du har din friskvårdspeng där så går det smidigt att lösa. Om du istället behöver kvitto för betalda yogapass att lämna till din arbetsgivare så ordnar vi det. Eller varför inte prata med din arbetsgivare om att låta friskvård på jobbet bli ett stående inslag i veckoschemat?

Ring för mer info om vad vi kan hitta på på din arbetsplats.

/Carola