Vinyasayoga på onsdag

På grund av stort intresse för Vinyasayoga på måndagar och torsdagar sätter vi in ett extra pass nu på onsdag den 28/10 kl 17.30. Marie håller i det och det går att boka i kalendern som vanligt. På söndagar 18.30-20.00 kör vi 90 minuters vinyasayoga igen. (Nivån är medelsvår så du kan förvänta dig lite extra stark krydda på detta pass :D ) Med 90 minuter får vi mera utrymme att både landa och träna Pranayama och slappna av i Savasana eller ta en kort meditation på slutet. För dig som vill yoga hemma finns vårt videobibliotek som håller på att växa fram allt eftersom vi filmar fler pass. Här kan du ta yogan vart du vill och du testa biblioteket gratis i 30 dagar. Varmt välkomna till yogasalen eller var du nu väljer att rulla ut yogamattan. /Carola