Om oss
Hej! Jättekul att du vill veta mer om Yogahem.
Jag som driver Yogahem heter Carola Donato och är yogalärare med 500 timmars utbildning. Jag är också legitimerad sjukgymnast/fysioterapeut och har jobbat som sjukgymnast vid sidan av Yogastudion i 10 år. Jag och de andra instruktörerna vill hjälpa dig som kund att öka din kroppsliga, mentala och själsliga hälsa. På sikt skapar vi en bättre och mer harmonisk värld tillsammans.
Min önskan är att du ska hitta ett roligt och passande sätt att komma igång på yogamattan. Yoga behöver varken vara svårt eller krångligt och du behöver inga speciella kläder eller försöka vara något som du inte är. Hur vill du att din yoga ska vara?
​
Andningen spelar en central roll i alla av yogastilar eftersom det är länken till ditt inre välmående. Det finns inga som helst krav på att du ska vara smidig, vig eller stark. Dessa egenskaper växer fram vid regelbunden träning.
​
Om du funderar på att bli kund hos oss, tveka inte att kontakta oss via mail eller telefon om du undrar något. Om du har vägarna förbi yogasalen, känn på dörren, vi kan vara här även om vi inte har pass just för tillfället! Kom då in och prata lite, vi gillar att vara sociala!
​
Varmt välkommen!
​
/Carola
Yogahem erbjuder yogaklasser och annan träning för dig som privatperson eller företag. Du kan yoga med oss i vår yogastudio på Vintergatan 7 i Motala, och du kan också vara med på våra inspelade digitala pass hemifrån. De digitala passen finns i vårt videobibliotek som du kan få tillgång till genom att bli medlem för 149:-/månad. Vi har en gratis prov-period på 7 dagar där du kan kika runt på de olika passen och testa dig fram om detta är något för dig. välja att bli medlem i vårt videobibliotek där vi lägger ut inspelade pass.
​
Du har också möjlighet att köpa enstaka digitala pass och ladda ner dem på din enhet eller komma åt dem på medlemssidan som du har köpt tillgång till.
​
Vi sysslar också med träning av alla möjliga slag. Vi har tillgång till gym och fria vikter där vi bedriver personlig träning och träning för företag.
​
Varmt välkommen till oss.
​