SOMMARYOGA i Motala

Varmt välkommen på Yoga SLOW FLOW på trätrallarna i Tegelvikens utegym i Motala på lördag och söndag kl 10-11.

Vi kommer att börja med sittande (eller liggande) meditation på 5-10 minuter och sedan ett rörligt och enkelt yogaflöde för att få lite värme i kroppen och träna på rörlighet. Passet kan anpassas utefter din förmåga och erfarenhet och vi avslutar med stretch och avslappning. Du kan vara med som nybörjare eller erfaren yogautövare. Du behöver inte vara vig eller duktig på något sätt, du gör bara det du känner att du mår bra av. Det är fantastiskt skönt att få sträcka ut med rörelse och även ta det lugnt på samma gång.

Passet kostar 180:- bokas (minst en timme innan) på vår hemsida eller via SMS till 072-9620699.

Hoppas att vi ses!

Varmt välkommen!

/Carola