top of page
  • Skribentens bildCarola

Fredagspasset Booty Bootcamp med eller utan gummiband.

Här kommer en liten filmsnutt på denna veckas fredagspass i kategorin TRÄNING. Vi släpper ett nytt pass i kategorin träning varje vecka på fredagar senast kl 12.00.



Veckans pass är ett 30 min långt Booty Bootcamp med eller utan gummiband. Det brände rejält i rumpan vill vi lova! Vi varvar 3 olika övningar i 10 repetitioner med pulshöjande övningar som "Jumping jacks" och "Jump switches". Du kan välja att göra övningarna utan gummiband det kommer att kännas ordentligt ändå. De gummiband vi använder i videon kommer ifrån Rusta och de är mycket prisvärda och hållbara.


Du hittar hela passet i videobiblioteket och du kan självklart testa gratis! Just nu har vi cirka 100 inspelade pass med yoga, pilates och träning och det är perfekt när du vill ha lite inspiration till träning hemma och ta det där passet utan att behöva gå till gymmet.


Häng på och svettas lite lagom till helgen!







31 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comments


YOGA  PILATES  TRÄNING
ONLINE    OCH I STUDIO

bottom of page