Jag är kvinna och över 50. Jag vet inte riktigt hur det gick så snabbt, men iallafall... jag är här! :) Kroppen och psyket har gått igenom endel uppgångar och nedgångar, så som vi alla gör när vi lever ett liv. Barnafödande, skador, sjukdomar, mentala breakdowns, skilsmässa, sorg, klimakteriet osv. Vi gör alla en berg och dalbansresa på våra egna vis. Jag har en inneboende drivkraft av att jag ska göra ALLT i min makt för att behålla en frisk och funktionell kropp som kan ta

Hej alla härliga människor! Jag är i Sverige i ett par veckor och då passar vi på att köra ett par pass på plats i Motala igen. Det blir ett skönt flöde av yogapositioner med både rörelse och stretch, meditation och avslappning. Så behövligt! Vi håller till på trätrallarna bredvid utegymmet i Tegelviken och du kan välja om du vill vara på trätrallen eller i gräset. Ta med egen yogamatta och filt om det är kyligt så du kan vara bekväm under avslappningen. Passet bokas via yog

Imorgon, söndag den 15/3 kl 18 kör vi Vinyasayoga flow via Zoom. Passet bokas via hemsidan som vanligt. Hoppas vi kan ses! /Carola

Nu kör vi yoga via Zoom igen. Hoppas att du vill vara med. Lätt Vinyasayoga på måndag den 3/11 kl 18:00 samt Vinyasayoga Flow på onsdag den 12/11 kl 18:00 Jag hoppas att vi kan köra måndagar och onsdagar framöver. Vi har haft mycket stormar här på vår lilla Bahamas-ö. men som tur är så missade orkanen Melissa vår ö. Nu går orkansäsongen mot sitt slut och förhoppningsvis så kan vi nu få lite lugnare väder. Det blir svalare både i luften och i havet och det bästa av allt: myg

Hejsan på er! Jag saknar verkligen er alla fina människor och alla härliga pass i yogasalen i Motala. Efter ett litet uppehåll med pass...