Vad ska man ha för yogamatta utomhus? Du har många alternativ och många av dem har du redan hemma. Valet beror lite på vilket grepp och känsla du vill ha. Du...

Här är den fina gräsplanen där vi håller ute-yogan på kvällstid (måndagar och torsdagar) i sommar. Här finns gott om plats för alla och det är något speciell...

Äntligen är nya hemsidan klar och det som har tillkommit är ett videobiblioteket för dig som vill vara medlem online. För tillfället finns 4 st videos ifrån ...

Vi tar riskerna för smittspridning av Coronaviruset på största allvar och kommer därför att införa åtgärder i yogasalen enligt följande: 1) Vi sänker antalet...

I vår nya webbshop kan du köpa yogakläder ifrån Niyama Sol och Vayumudra. Byxorna är verkligen supersköna och sitter bra i midjan. Kika in hit om du behöver ...

Häng på lätt yoga när två cyklister (@rovardottrar) yogar. De har olika förutsättningar gällande rörlighet och eftersom de spenderar många timmar i cykelsade...

Har du ont i ländryggen? Detta är ett lätt yogapass för dig som vill komma igång att röra på ryggen. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga. Vi jobbar ...

Rörelse i kombination med lagom styrka är något som vi behöver när vi sitter stilla mycket. Här bjuder vi på ett yogapass där du får sträcka ut i axlarna.

Vi behöver rotationer i ryggen för att öka rörligheten i ryggens leder och för att förbättra cirkulationen i våra inre organ i buken. När vi vrider oss och s...