Välkommen att träna ONLINE / ON DEMAND med oss
via VIDEOBIBLIOTEKET
Timetable
Testa ett pass från videobiblioteket:
21 MIN - LUNCH PAUS - LÅNGSAM FLOW MED AXEL-STRETCH
Vi börjar passet med katten och kon för att komma igång med rörelse utan att sitta. Det kan passa bra om du tar en paus ifrån sittande på jobbet och du känner att du vill röra på dig direkt. Vi stretchar i sidled i lunge, balanserar i krigare 3, trädet och djupa stolar med lite gung. En djup squat kan vara krävande för fötter och fotleder men också väldigt behövligt när du lägger det på en passande nivå för din kropp. Passet hittar du i kategorin: VINYASA LÄTT FLOW
ANVÄND FRISKVÅRDSBIDRAGET
AKTUELLT på Yogahem
Häng med på yogapass via Zoom. Anmälan sker under boka pass här på sidan. Varmt välkommen!
Kika även in i vårt videobibliotek för att träna med Yogahem digitalt ON DEMAND. Med passen i videobiblioteket tar du med dig träningen dit du vill.
Följ gärna med på sociala medier främst instagram @yogahem
Vi ses,
/Carola
Du kan använda friskvårdsbidraget från din arbetsgivare hos oss.
Vi är friskvårdsleverantör via Benify, Wellnet och Epassi. Klicka på respektive företag som du har använt för att genomföra köpet, så kommer du till instruktioner för hur du gör för att komma igång.
OBS! Om du inte har genomfört köpet på Benifys, Epassis eller Wellnets sida än så behöver du gå till respektive hemsida för att genomföra köpet innan du registrerar dig här hos oss.
I vissa fall när arbetsgivaren inte är ansluten till något företag som hanterar bidraget så går det ofta bra att lämna in kvitto eller faktura till arbetsgivaren. Läs mer här om hur du gör.
Läser in dagar...
180 svenska kronor
Läser in dagar...
180 svenska kronor
