dag_12_båten_balans.jpg

Välkommen till yogasalen fysiskt eller digitalt!

Yoga och träning på Yogahem 

Måndagar:
12.00-12.30 Lunch Puls

Tisdagar:
9.30-10.30 KURS 8 v. Kom igång med mjuk Yoga
12.00-12.30 Lunch YogaShred
19.00-20.00 Vinyasayoga fortsättning

Onsdagar: 
17.30-18.30 YIN Yoga
19.00-20.00 Globalyoga jämna veckor
19.00-20.15 Vinyasamix ojämna veckor

Torsdagar: 
12.00-12.30 Pilates
17.30-18.30 Lätt Vinyasayoga
19.00-20.00 Move Your Asana

Fredagar 
16.30-17.30 Styrka, Kontroll, Balans

Söndagar
17.00-18.00 Mjuk yoga
18.30-20.00 Avancerad Vinyasayoga  

Avvikelse ifrån schemat förekommer pga helgdagar och andra event, se "boka pass" i menyn för exakta datum och för att boka.

GRÖN = lätt
ORANGE = medel/lite jobbig
RÖD = avancerad/mycket svettig

AGE

IS JUST A NUMBER