Idag kör vi även Asana-fitness passet via digitala medel kl 16.30. Det blir lite annorlunda men planen är att vi ska svettas lite och det är extra fokus på core-övningar.
Dagens fina modell på bild är Jenny Krigh från Sense of Yoga i Tjällmo. Bilden togs i ”Uppåtgående Hund”. Jenny tränar bland annat mycket handstående och Press till handstående i sin Asana-träning vilket ger en stark rygg och core.
![](https://static.wixstatic.com/media/1b6a19_a1b26f39644d48a78aae9c82fc7b6c45~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_83,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/1b6a19_a1b26f39644d48a78aae9c82fc7b6c45~mv2.jpg)